L'hiver peut présenter des défis particuliers pour de nombreux aînés, entravant leur participation aux activités sociales et physiques tout en posant des risques pour leur bien-être. En faisant le choix judicieux de s'installer dès maintenant dans une résidence pour aînés, ces derniers peuvent bénéficier d'une atmosphère chaleureuse, accueillante et stimulante, créant un havre de paix sûr et confortable, à l'abri des tracas et des dangers inhérents à la saison hivernale.
Voici les principaux avantages d'un déménagement en hiver :
- Surmonter la dépression hivernale : Selon l'Université McMaster, la dépression liée à l'isolement social et à la solitude est fréquente chez les aînés pendant la saison froide. En choisissant de vivre en résidence, les aînés ont l'opportunité de socialiser, de créer des liens et de forger de nouvelles amitiés, agissant ainsi comme une barrière efficace contre la dépression, comme le démontre une étude publiée en 2020 dans The American Journal of Psychiatry.
- Prévenir les glissades et les chutes : Les surfaces enneigées et glacées, notamment les trottoirs et les escaliers, sont particulièrement périlleuses pour les aînés présentant des problèmes d'équilibre ou de mobilité. Les chutes sur la glace représentent la principale cause de blessures en hiver. En résidence, les aînés sont épargnés des dangers liés aux déplacements pour leurs courses, bénéficiant de sentiers extérieurs entretenus tout au long de la saison froide.
- Préserver la santé face aux rigueurs du froid : Selon le National Institute on Aging, les aînés perdent leur chaleur corporelle plus rapidement, exposant ainsi à un risque accru d'hypothermie, en particulier lors de tempêtes hivernales et de pannes de courant. En résidence, la sécurité est assurée grâce à la présence constante du personnel, à l'approvisionnement en nourriture et fournitures, ainsi qu'à la possibilité de déneigement rapide après une tempête.
- Maintenir une activité physique et mentale : Les conditions hivernales peuvent entraver la participation des aînés à diverses activités communautaires. Les résidences pour aînés offrent une variété d'activités stimulantes telles que la danse, le yoga, les clubs de lecture, les soirées de jeux, les cours de dégustation de vins et les spectacles musicaux.
- Profiter de repas frais sur place : Environ un tiers des aînés canadiens risquent une mauvaise alimentation, notamment en hiver, où l'accès régulier à l'épicerie et aux ingrédients frais peut être compliqué. Vivre en résidence offre un choix étendu de repas délicieux, nutritifs et équilibrés, partagés avec des amis.
- Éviter les corvées hivernales : L'hiver apporte son lot de responsabilités et de coûts supplémentaires, tels que l'entretien des appareils de chauffage, le déneigement des allées et des trottoirs, ainsi que le déblaiement des terrasses et des gouttières pour éliminer la glace et les débris.
- Facilité de transport : De nombreuses résidences mettent à disposition des navettes pour les rendez-vous médicaux et les sorties, offrant une alternative pratique et sécurisée pour se déplacer sans avoir à conduire soi-même, particulièrement appréciable par temps défavorable.
